prana студия йоги

на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

26 и 27 ноября 2011 Семинары с Еленой Зубакиной

26 ноября

12:00 - 15:00 Основы женской практики

Уровень практики: любой. Для тех, кому интересна и близка  эта тема. Также практика будет полезна для беременных женщин.

   

15:30-17:30  Мастер класс "Знакомство с методом йоги Б.К.С. Айенгара"

На уроке можно будет подробнее узнать о практике йоги по методу Б.К.С.Айенгара, о  пользе практики йоги в целом, а также об отличиях хатха-йоги по методу Б.К.С.Айенгара от других видов практик. Будут продемонстрированы и разобраны базовые  асаны (позы), проведена часть практического ознакомительного занятия. В процессе практики Вы почувствуете, что Ваше тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. После занятия преподаватель ответит на все вопросы.

  

27 ноября

9:00-12:00 Интенсивный класс для реального продвижения практики

Требования к уровню участников:

-не менее 3-х месяцев  практики Йоги Айенгара,

-самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),

-отсутствие серьезных проблем со здоровьем

   

Подробнее о семинарах и Елене Зубакиной

 

 

-->  Расписание Занятий

-->  Стоимость

--> Фоторепортажи

--> Наши направления




Зал на Бакалинской


23
Ноябрь
2017
09:30-11:00Йога Айенгара "Уровень 1-2"
Стаж практики ЙА не менее 6 месяцев
18:30-19:30Стретчинг
19:00-20:30Йога Айенгара "Начальный"
19:30-21:00Йога Айенгара "Начальный"

 все расписание на Бакалинской


Зал ТЦ "Орион"


09:00-10:30Йога Айенгара "Начальный"
По записи тел. 293-55-83.
10:30-11:30Стретчинг+Antigravity
14:30-15:30Детская йога 6-12 лет
Набор в группу с 5.12 Запись -> 293-55-83.
19:00-20:30Йога Айенгара "Начальный" .
По записи тел. 293-55-83.

 все расписание ТЦ Орион