на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

статьи

Йога-центр

В повседневной жизни любой человек часто сталкивается с негативными ситуациями, вызывающими гнев, страх, раздражение. Они отрицательно влияют на здоровье, причем не только душевное, но и  физическое. Чтобы обрести душевную гармонию и оздоровить весь организм, лучше всего заняться йогой. Но что лучше? Йога-центр, домашние упражнения, взятые из журналов, видеоуроки или профессиональный тренер?

Конечно, можно самостоятельно изучить основы йоги, почитать информацию о ней в Интернете, скачать видеоуроки для новичков, но лучше всего записаться в йога-центр, где преподают настоящие профессионалы, да и в приятной компании всегда удобнее и комфортнее заниматься.

Там преподают йогу для детей, для начинающих, для беременных женщин. Группы формируются в зависимости от степени подготовки, поэтому вам не нужно ничего стесняться. Занятия проходят спокойно и размеренно, постепенно переходя на более сложные уровни.

Чтобы всегда оставаться молодым и здоровым, чтобы познать свою собственную внутреннюю сущность,  нужно заниматься йогой под присмотром профессионалов. Ведь  упражнения йоги также несут нагрузку на все органы и мышцы, поэтому их выполнять необходимо правильно и четко. Только посещая йога-центр, вы получите великолепные результаты без выматывающих нагрузок и усталости. Для женщин специально подобран комплекс упражнений, чтобы они всегда оставались грациозными, гибкими и сексуальными. А йога для беременных не повредит, а напротив улучшит состояние беременной женщины и позволит чувствовать себя во время беременности великолепно. Йога для детей позволит вашему малышу развиваться гармонично и естественно. Тем более, очень удобно приводить с собой на занятия ребенка, если его не с кем оставить дома.

Йога-центр могут посещать пожилые люди разных возрастов. Йога поможет им сохранить здоровье и подарит бодрости и спокойствие. Ограничений по возрасту и полу  нет. А женщины, стремящиеся похудеть, обязательно вскоре станут стройными, красивыми и подтянутыми.

Ознакомительный курс для новичков даст возможность познакомиться с основами йоги, познать ее цели и воздействие на человека. Поверьте, лучше познакомиться с этой поистине восточной наукой не в одиночку. Приходите на совместные занятия, которые проводятся в любое удобное время. Подарите себе душевное равновесие, спокойствие и здоровье.

Расписание Занятий

Стоимость

Фоторепортажи

Наши направления

Вернуться к списку статей >>>




Зал на Бакалинской


27
Сентябрь
2017
08:30-10:00Йога Айенгара "Уровень 1-2"
Стаж практики ЙА не менее 6 месяцев
12:00-13:30Йога Айенгара "Старший возраст"
16:00-17:00Детская йога 6-12 лет
По записи. Набор в группу
16:00-17:30Йога Айенгара "Восстанавливающий"
19:00-20:00Пилатес
19:00-20:30Йога Айенгара "Ознакомительный"
По записи.Набор в группу
19:00-20:30AntiGravity yoga
По записи. тел. 293-55-83
20:00-21:30Йога Айенгара "Начальный"
Старт группы с 11.10
20:30-22:00AntiGravity yoga "Базовый"
По записи. тел. 293-55-83

 все расписание на Бакалинской


Зал ТЦ "Орион"


09:00-10:30Йога Айенгара "Начальный"
10:30-11:30Стретчинг+Antigravity
По записи тел. 287-29-08
14:30-15:30Детская йога 6-12 лет
По записи тел. 287-29-08
18:30-20:00Йога Айенгара "Начальный"
20:00-21:30Antigravity yoga
По записи тел. 287-29-08

 все расписание ТЦ Орион