prana студия йоги

Игорь Подмазин 

Занимается Йогой с 1992 г.

Преподает Йогу Айенгара с 2001 г.

Сертификат Senior Int. 1

22 ноября в 17:00-19:30 "Мастерская для преподавателей"  (стоимость 1500 рублей)  

Приглашаем всех,кто проходит обучение на преподавательских курсах!

Программа семинара 23-24 ноября:

23 ноября (суббота):

10:00-13:00 Йога-мала (Позы стоя)  (стоимость 1200 рублей)                                                                                 

Мала в переводе с санскрита означает «гирлянда, венок». В Индии существует много разновидностей мал. Есть джапамалы, которые сделаны из священных бусин, нанизанных на нить. Джапамалу используют во время молитвы: перебирая и считая бусины, сохраняют концентрацию внимания на повторении мантры. Есть пушпамалы — гирлянды живых цветов, благоухающие жасмином. Эти гирлянды используют как подношения божествам в домах и храмах. Как джапамала украшает шею, как пушпамала украшает божество, так и Йога-Мала: изучение и практика йоги наполнит все наше существование миром, здоровьем и светом. Подобно тому как искусно нанизан жемчуг на нитку  ожерелья (Мала), физические и ментальные действия соединяются при построении Асан, и подобным образом асаны связываются друг с другом, превращая их выполнение в искусство, создавая последовательность(Крама.)

14:00-16:30 Подготовка к перевернутым, выполнение перевернутых.(стоимость 1000 рублей)

24 ноября(воскресенье):

10:00-13:00 «Укрощение» верхних отделов позвоночника. (Асаны стоя, прогибы) (стоимость 1200 рублей) 

14:00-16:30 Восстановление и пранаяма. (Реабилитация и основы пранаямы) (стоимость 1000 рублей)

Стоимость семинара:

1 день -  1 700 рублей.

2 дня   -  3 000 рублей.

Запись по факту оплаты до 17.11!

Количество участников ограничено!

Вернуться к списку новостей >>>