на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

статьи

Йога для беременных в Уфе

Приглашаем всех будущих мам на йогу для беременных в Уфе. Йога для беременных в Уфе очень полезна будущей матери и ребенку, йога помогает подготовить организм и психику к предстоящим родам,  облегчает их и ускоряет восстановление организма после родов. Регулярно занимаясь йогой для беременных с квалифицированным тренером, который должен внимательно следить за нагрузкой, будущая мама будет всегда в хорошем тонусе, бодрой и веселой, что положительно скажется на течении беременности.

Во время беременности организм женщины испытывает большую нагрузку – значительно увеличивается вес, внутренние органы выполняют двойную работу, большим изменениям подвергается гормональный фон, что приводит к резким “скачкам” настроения. Занятия йогой для беременных укрепляют мышечный каркас , регулируют работу всего организма, а специальные дыхательные упражнения стабилизируют нервную систему, помогают сохранять душевное равновесие. Здоровая, бодрая, всегда в хорошем настроении будущая мать имеет большие шансы родить здорового веселого малыша.

Мы приглашаем будущих мам в наш центр для занятий йогой для беременных. Срок беременности, уровень физической подготовки не имеют значения, мастера подберут для каждой индивидуальную нагрузку, с учетом физического состояния, срока беременности и других деталей. У нас будущие мамы найдут отличные условия для занятий йогой для беременных – удобный и уютный зал, приятная расслабляющая музыка, душевые, в которых можно освежиться после занятий, кафе, где можно спокойно отдохнуть и попить чаю.

Рекомендуемые статьи:
Йога для беременных
Ушу в Уфе
Школа ушу в Уфе

Вернуться к списку статей >>>




Зал на Бакалинской


27
Сентябрь
2017
08:30-10:00Йога Айенгара "Уровень 1-2"
Стаж практики ЙА не менее 6 месяцев
12:00-13:30Йога Айенгара "Старший возраст"
16:00-17:00Детская йога 6-12 лет
По записи. Набор в группу
16:00-17:30Йога Айенгара "Восстанавливающий"
19:00-20:00Пилатес
19:00-20:30AntiGravity yoga
По записи. тел. 293-55-83
19:00-20:30Йога Айенгара "Ознакомительный"
По записи.Набор в группу
20:00-21:30Йога Айенгара "Начальный"
Старт группы с 11.10
20:30-22:00AntiGravity yoga "Базовый"
По записи. тел. 293-55-83

 все расписание на Бакалинской


Зал ТЦ "Орион"


09:00-10:30Йога Айенгара "Начальный"
10:30-11:30Стретчинг+Antigravity
По записи тел. 287-29-08
14:30-15:30Детская йога 6-12 лет
По записи тел. 287-29-08
18:30-20:00Йога Айенгара "Начальный"
20:00-21:30Antigravity yoga
По записи тел. 287-29-08

 все расписание ТЦ Орион