на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

статьи

Курсы йоги

Курсы йоги могут принести в Вашу жизнь много хорошего – позитив, радость, уверенность в себе, уравновешенность. Даже если на взгляд со стороны Вашу жизнь можно назвать безоблачной, а Вы сами вполне довольны собой, курсы йоги поднимут Вас и Ваше тело на новый, более высокий уровень. Каким образом? Во-первых, специальные практики йоги научат Вас правильному дыханию, дав ключ к здоровью. Во-вторых – курсы йоги при помощи несложных асан сделают Ваше тело более сильным, гибким и выносливым и способным переносить большие физические нагрузки долгое время. В-третьих, курсы йоги сделают Ваш характер более спокойным, уравновешенным, укрепят нервную систему, прогонит бессонницу, раздражительность, депрессивные настроения. В-четвертых, занятия йогой ведут от простого к сложному незаметно и постепенного. Внешне несложные асаны направлены на разработку всех мышц и внутренних тоже. Курсы йоги не выматывают, а приятно расслабляют, после них остается чувство приятной усталости и желание заниматься дальше. И потому заниматься йогой могут практически все, от детей, до глубоких стариков. Для занятий йогой совсем необязательно все время посещать студию, можно пройти курс для начинающих и заниматься уже самому, дома столько времени, сколько Вам будет удобно. Кроме того, йога развивает не только тело, она направлена на развитие души и открывает новые горизонты для всех, кто желает идти путем самосовершенствования, не зря йогой увлекаются многие голливудские звезды, поражающие нас своей молодостью, красотой и ослепительным внешним видом – Гвинет Пэлтроу, Мадонна, Мэг Райан, Вуди Харельсон и другие.

Рекомендуемые статьи:
Школа йоги
Уроки йоги
Школа ушу в Уфе

Вернуться к списку статей >>>




Зал на Бакалинской


23
Ноябрь
2017
09:30-11:00Йога Айенгара "Уровень 1-2"
Стаж практики ЙА не менее 6 месяцев
18:30-19:30Стретчинг
19:00-20:30Йога Айенгара "Начальный"
19:30-21:00Йога Айенгара "Начальный"

 все расписание на Бакалинской


Зал ТЦ "Орион"


09:00-10:30Йога Айенгара "Начальный"
По записи тел. 293-55-83.
10:30-11:30Стретчинг+Antigravity
14:30-15:30Детская йога 6-12 лет
Набор в группу с 5.12 Запись -> 293-55-83.
19:00-20:30Йога Айенгара "Начальный" .
По записи тел. 293-55-83.

 все расписание ТЦ Орион