prana студия йоги

на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

Функциональный тренинг

Вид силового тренинга который поможет приобрести или восстановить нервно-мышечную координацию, улучшить гибкость, силу и развить равновесие.

 Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг идеально подходит для восстановления организма после длительного отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.


 Использование функциональных упражнений в тренировке помогает проработать глубокие мышечные слои, формировать физиологическую осанку, быть в тонусе. А также благодаря большим энергозатратам, мы сможете избавиться от лишних киллограмов и скорректировать свою фигуру.

 

Расписание занятий

Наши направления




Зал на Бакалинской


20
Сентябрь
2018
08:30-10:00Йога Айенгара "Начальный"
Стаж практики ЙА: после Ознакомительного
09:30-11:00Йога Айенгара "Уровень 1-2"
Стаж практики ЙА не менее 6 месяцев
18:30-19:30Стретчинг "Растяжка и гибкость"
Уровень подготовки любой
19:00-20:30Йога Айенгара "Уровень 2"
Стаж практики ЙА не менее 12 месяцев
19:30-21:00Antigravity Restorative
По записи. тел. 293-55-83

 все расписание на Бакалинской