prana студия йоги

на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

Записей не найдено.

Функциональный тренинг

Вид силового тренинга который поможет приобрести или восстановить нервно-мышечную координацию, улучшить гибкость, силу и развить равновесие.

 Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг идеально подходит для восстановления организма после длительного отсутствия двигательной активности, после родов или в постреабилитационный период.


 Использование функциональных упражнений в тренировке помогает проработать глубокие мышечные слои, формировать физиологическую осанку, быть в тонусе. А также благодаря большим энергозатратам, мы сможете избавиться от лишних киллограмов и скорректировать свою фигуру.

 

Расписание занятий

Наши направления




Зал на Бакалинской


17
Ноябрь
2018
10:00-11:30Йога Айенгара "Старший возраст"
Уровень подготовки любой
13:00-14:30Йога Айенгара "Начальный"
Стаж практики ЙА: после Ознакомительного
14:30-16:00Стретчинг "Растяжка и гибкость"

 все расписание на Бакалинской