prana студия йоги

на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

Записей не найдено.

Детская йога

Этот класс могут посещать дети 6 лет и старше. Верхний возрастной предел определяется самоощущением ребенка. Если, например, 15-ти летний подросток чувствует себя комфортно во взрослом классе, он может посещать взрослый класс.
Основной принцип занятий - динамика и игровой момент; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению.

 
Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат. На чрезмерно тревожных и возбужденных детей действуют успокаивающе, гармонизирующе.
Продолжительность занятия от 45 минут до часа.

 

Наши направления

Йога Айенгара




Зал на Бакалинской


17
Ноябрь
2018
10:00-11:30Йога Айенгара "Старший возраст"
Уровень подготовки любой
13:00-14:30Йога Айенгара "Начальный"
Стаж практики ЙА: после Ознакомительного
14:30-16:00Стретчинг "Растяжка и гибкость"

 все расписание на Бакалинской