Записей не найдено.
Детская йога
Этот класс могут посещать дети 6 лет и старше. Верхний возрастной предел определяется самоощущением ребенка. Если, например, 15-ти летний подросток чувствует себя комфортно во взрослом классе, он может посещать взрослый класс.
Основной принцип занятий - динамика и игровой момент; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению.
Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат. На чрезмерно тревожных и возбужденных детей действуют успокаивающе, гармонизирующе.
Продолжительность занятия от 45 минут до часа.
Зал на Бакалинской
17
Ноябрь
2018
| 10:00-11:30 | Йога Айенгара "Старший возраст" Уровень подготовки любой |
| 13:00-14:30 | Йога Айенгара "Начальный" Стаж практики ЙА: после Ознакомительного |
| 14:30-16:00 | Стретчинг "Растяжка и гибкость" |
все расписание на Бакалинской
