магазин

Йога - путь к здоровью. Айенгар Б.К.С.

Йога - путь к здоровью. Айенгар Б.К.С.

руб

 

Аннотация:
Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических асан (около 10 фотографий на каждую асану).
Описание специально адаптированных поз для начи­нающих и менее гибких людей.
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.

Оглавление:
Глава 1. Йога для вас
Цели йоги, значение йоги, путь к здоровью, польза от асан
Глава 2. Философия йоги
Философия асан, состояния ума, восемь ветвей, пранаяма, чакры.
Глава 3. Асаны для вас
Глава 4. Йога в борьбе со стрессом.
Глава 5. Лечебная Йога
Глава 6. Курс йоги Айенгара

 

 

Издатель/производитель: Флинта
   
Год: 2006
Страниц: 336
Иллюстраций: 1900
Обложка: мягкая
Формат: большой
Вес: 580 гр.


<<< Назад в каталог




Зал на Бакалинской


11
Декабрь
2024
10:00-11:00Детский класс Antigravity
По записи 89173684904
11:00-12:00Пилатес
Уровень: Любой
12:00-13:30Йога Айенгара "Пранаяма"
От 6 месяцев практики йоги Айенгара
14:00-15:00Динамическая медитация
По записи 89173684904
17:30-19:00Йога Айенгара "Женский класс"
Подходит всем женщинам, в том числе будущим мамам (с 4-го месяца)*
19:00-20:00Виньяса Флоу йога
Уровень: Любой. По записи 89173684904
19:00-20:30Йога Айенгара "Уровень 1"
Уровень: Любой
20:00-21:30AntiGravity yoga Fundamentals
По записи 89173684904

 все расписание на Бакалинской