prana студия йоги

на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

магазин

Книги » Йога - путь к здоровью. Айенгар Б.К.С.

Йога - путь к здоровью. Айенгар Б.К.С.

руб

 

Аннотация:
Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических асан (около 10 фотографий на каждую асану).
Описание специально адаптированных поз для начи­нающих и менее гибких людей.
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.

Оглавление:
Глава 1. Йога для вас
Цели йоги, значение йоги, путь к здоровью, польза от асан
Глава 2. Философия йоги
Философия асан, состояния ума, восемь ветвей, пранаяма, чакры.
Глава 3. Асаны для вас
Глава 4. Йога в борьбе со стрессом.
Глава 5. Лечебная Йога
Глава 6. Курс йоги Айенгара

 

 

Издатель/производитель: Флинта
   
Год: 2006
Страниц: 336
Иллюстраций: 1900
Обложка: мягкая
Формат: большой
Вес: 580 гр.


<<< Назад в каталог




Зал на Бакалинской


23
Ноябрь
2017
09:30-11:00Йога Айенгара "Уровень 1-2"
Стаж практики ЙА не менее 6 месяцев
18:30-19:30Стретчинг
19:00-20:30Йога Айенгара "Начальный"
19:30-21:00Йога Айенгара "Начальный"

 все расписание на Бакалинской


Зал ТЦ "Орион"


09:00-10:30Йога Айенгара "Начальный"
По записи тел. 293-55-83.
10:30-11:30Стретчинг+Antigravity
14:30-15:30Детская йога 6-12 лет
Набор в группу с 5.12 Запись -> 293-55-83.
19:00-20:30Йога Айенгара "Начальный" .
По записи тел. 293-55-83.

 все расписание ТЦ Орион