prana студия йоги

на главную ufaprana@mail.ru

г.Уфа

тел.: 8(347)2935583
8(917)3684904

Йога для начинающих

Йога для начинающих Автор: Елена Ульмасбаева Издательство: Эксмо

руб

Йога - путь к здоровью. Айенгар Б.К.С.

Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями. Более 1900 фотографий с круговым обзором асан (около 10 фотографий на каждую асану). Описание специально адаптированных асан для начинающих и менее гибких людей.

руб

Б. К. С. Айенгар.-Мое представление йоги

руб

Сергей Угрюмов

Занимается Йогой с 1993 г.
Йогой Айенгара с 1993 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1994 г.
Сертификат Junior Intermediate 3

Для совершенствования личной практики и преподавания посещает семинары с разными учителями нашей школы в России и за границей. Регулярно посещает интенсивные курсы занятий в Институте Йоги RIMYI в г.Пуна (Индия).

Программа семинара 25-26 августа:

09:00 - 13:00 Пранаяма; (перерыв 20 минут); Асаны

13:00 - 14:30 Перерыв

14:30 - 17:00 Асаны.

* в программе возможны незначительные изменения

Требования к участникам:

-Практика йоги Айенгара не менее 3 месяцев

- самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте)

- Отсутствие серьезных проблем со здоровье