руб
Беседы о йоге. Айенгар Б.К.С.
Б. К. С. Айенгар.-Мое представление йоги
Йога для начинающих
Детская йога
Этот класс могут посещать дети 6 лет и старше. Верхний возрастной предел определяется самоощущением ребенка. Если, например, 15-ти летний подросток чувствует себя комфортно во взрослом классе, он может посещать взрослый класс.
Основной принцип занятий - динамика и игровой момент; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению.
Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат. На чрезмерно тревожных и возбужденных детей действуют успокаивающе, гармонизирующе.
Продолжительность занятия от 45 минут до часа.
Зал на Бакалинской
10
июня
2026
| 10:00-11:00 | Пилатес ОТМЕНА 10.06 |
| 12:00-13:30 | Йога Айенгара "Пранаяма" От 6 месяцев практики йоги Айенгара |
| 17:30-19:00 | Йога Айенгара "Женский класс" Подходит всем женщинам, в том числе будущим мамам (с 4-го месяца)* |
| 18:00-19:00 | Детский класс на гамаках ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ |
| 19:00-20:30 | Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой |
все расписание на Бакалинской
