руб
Йога - путь к здоровью. Айенгар Б.К.С.
Б. К. С. Айенгар.-Мое представление йоги
Йога для начинающих
Вспомогательные материалы в Йоге Айенгара
В йоге Айенгара используют различные вспомогательные материалы: ремни, подставки и валики различного размера и формы,кирпичи, одеала, лавки и т.д. Они помогают придать телу правильное положение, делая выполнение упражнение проще для новичков и тех, у кого имеются какие-либо проблемы со здоровьем.
Уштрасана на тумбе Уттхита триконасана с кирпичом
Уттхита паршваконасана с кирпичом Уттанасана со стеной
Супта вирасана с кирпичами
Прогиб на арке
Саламба сарвангасана I(ремень, одеяла) Пинча майюрасана(ремень, кирпич)
Паршваттанасана с кирпичом
Вирабхадрасана III (кирпич, стена)
Вирабхадрасана I (веревки)
Вирабхадрасана II с конём
Вирабхадранаса II со стулом
Баддха конасана с опорой
Рекомендуемые статьи:
Зал на Бакалинской
09
Март
2026
| 11:00-12:00 | Стретчинг на гамаках По записи 89173684904 |
| 12:00-13:30 | Йога Айенгара "Уровень 1-2" От 6 месяцев практики йоги Айенгара |
все расписание на Бакалинской
