prana студия йоги

на главную ufaprana@mail.ru

г.Уфа

тел.: 8(347)2935583
8(917)3684904

Беседы о йоге. Айенгар Б.К.С.

руб

Йога для начинающих

Йога для начинающих Автор: Елена Ульмасбаева Издательство: Эксмо

руб

Б. К. С. Айенгар.-Мое представление йоги

руб

Прогибы стимулируют нервную систему и повышают её сопротивляемость к стрессам. Они способствуют снятию и предупреждению головных болей, гипертонии и нервного истощения. Они также стимулируют и напитывают энергией тело и неоцинимы для тех, кто подвержен депрессиям.

Бхуджангасана(кобры)

Урдхва мукха шванасана(собака мордой вверх)

Урдхва дханурасана I

Уштрасана

Чатуранга дандасана

Зал на Бакалинской

09:00-10:00	AntiGravity yoga Fundamentals По записи, 89173684904
10:00-11:00	Детский класс Antigravity По записи 89173684904
11:00-12:00	Пилатес По записи 89173684904
12:00-13:30	Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой
17:30-19:00	Йога Айенгара "Женский класс" Подходит всем женщинам, в том числе будущим мамам (с 4-го месяца)*
19:00-20:30	Йога Айенгара "Ознакомительный" Идет набор группы, по записи 89173684904
19:00-20:30	Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой

все расписание на Бакалинской

Antigravity yoga