Женский класс

В этом классе программа составлена с учетом физиологических особенностей женского организма. Здесь Вы узнаете о том, как построить свою практику во время менструаций, предклимактерический период, при гинекологических заболеваниях. Какие позы особенно благоприятны в эти периоды, а какие позы делать не рекомендуется. В женском классе выполняются асаны оказывающие сильное воздействие на область таза и улучшающие подвижность тазобедренных суставов, а так же ряд асан особенно благотворно влияющих на женский организм, что в целом помогает избавиться от различных нарушений и заболеваний. На занятиях в классе "Женское здоровье" Вы сможете познакомиться с общими принципами построения женской практики, о которых нужно знать всем женщинам, занимающимся йогой. Посещая этот класс, Вы получите возможность регулировать свою практику в зависимости от самочувствия. Поэтому мы рекомендуем ознакомиться с программой этого класса всем женщинам.

Упавишта конасана с опорой

 

Баддха конасана

 

Супта баддха конасана с опорой

Супта вирасана

Випарита карани

 Наши направления




Зал на Бакалинской


27
Июнь
2022
09:30-11:00Йога Айенгара "Уровень 1".
Практика ЙА от 6 месяцев
17:00-18:00Детская йога 8-11 лет
Запись по тел. 89173684904
18:30-19:30Пилатес
Уровень: Любой
19:00-20:30Йога Айенгара "Начальный"
Уровень: Любой
19:30-21:00AntiGravity yoga Fundamentals
По записи тел. 89173684904

 все расписание на Бакалинской