Б. К. С. Айенгар.-Мое представление йоги
Беседы о йоге. Айенгар Б.К.С.

статьи

Йога для беременных в Уфе

Приглашаем всех будущих мам на йогу для беременных в Уфе. Йога для беременных в Уфе очень полезна будущей матери и ребенку, йога помогает подготовить организм и психику к предстоящим родам,  облегчает их и ускоряет восстановление организма после родов. Регулярно занимаясь йогой для беременных с квалифицированным тренером, который должен внимательно следить за нагрузкой, будущая мама будет всегда в хорошем тонусе, бодрой и веселой, что положительно скажется на течении беременности.

Во время беременности организм женщины испытывает большую нагрузку – значительно увеличивается вес, внутренние органы выполняют двойную работу, большим изменениям подвергается гормональный фон, что приводит к резким “скачкам” настроения. Занятия йогой для беременных укрепляют мышечный каркас , регулируют работу всего организма, а специальные дыхательные упражнения стабилизируют нервную систему, помогают сохранять душевное равновесие. Здоровая, бодрая, всегда в хорошем настроении будущая мать имеет большие шансы родить здорового веселого малыша.

Мы приглашаем будущих мам в наш центр для занятий йогой для беременных. Срок беременности, уровень физической подготовки не имеют значения, мастера подберут для каждой индивидуальную нагрузку, с учетом физического состояния, срока беременности и других деталей. У нас будущие мамы найдут отличные условия для занятий йогой для беременных – удобный и уютный зал, приятная расслабляющая музыка, душевые, в которых можно освежиться после занятий, кафе, где можно спокойно отдохнуть и попить чаю.

Рекомендуемые статьи:
Йога для беременных
Ушу в Уфе
Школа ушу в Уфе

Вернуться к списку статей >>>




Зал на Бакалинской


24
Июнь
2024
09:00-10:00Динамическая медитация
По записи 89173684904
10:00-11:00Пилатес и МФР
По записи 89173684904
12:00-13:30Йога Айенгара "Уровень 1-2
от 6 месяцев практики йоги Айенгара
15:00-16:00Хатха-йога
Уровень: Любой. По записи 89173684904
18:00-19:00Бачата
По записи 89173684904
18:30-19:30Пилатес
По записи 89173684904
19:00-20:00Виньяса Флоу йога
По записи 89173684904
19:30-21:00AntiGravity yoga Fundamentals
По записи 89173684904

 все расписание на Бакалинской