prana студия йоги

Регулярная практика йоги поможет ученику сохранить устойчивость и равновесие в водовороте жизни.

Б.К.С. Айенгар

Дорогой ученик! На некоторые занятия необходимо заранее записываться, будьте внимательны и заранее займите себе коврик.

Запись по телефону: 89173684904, в будние дни с 09:00 до 21:00, в выходные дни с 12:00 до 15:00.

Понедельник
10:00-11:00	Стретчинг на гамаках По записи 89173684904	Екатерина Ульянова
11:00-12:00	Пилатес и МФР По записи 89173684904	Екатерина Ульянова
12:00-13:30	Йога Айенгара "Уровень 1-2" От 6 месяцев практики йоги Айенгара	Ирина Иманова (Седюк)
Вторник
09:30-11:00	Йога - Курунта Уровень: Любой	Антонина Некрасова
12:00-13:00	Бачата, сальса По записи 89173684904	Антонина Некрасова
16:00-17:30	Йога Айенгара "Восстанавливающий" Уровень: Любой	Антонина Некрасова
18:30-20:00	Йога Айенгара "Уровень 2" От 2 лет практики йоги Айенгара	Ирина Иманова (Седюк)
19:00-20:30	Йога Айенгара "Здоровая спина" Уровень: Любой	Тимур Арсланов
Среда
10:00-11:00	Пилатес По записи 89173684904	Екатерина Ульянова
12:00-13:30	Йога Айенгара "Пранаяма" От 6 месяцев практики йоги Айенгара	Ирина Иманова (Седюк)
17:30-19:00	Йога Айенгара "Женский класс" Подходит всем женщинам, в том числе будущим мамам (с 4-го месяца)*	Элиана Мухаметнурова
18:00-19:00	Детский класс на гамаках По записи 89173684904	Рина Ямилова
19:00-20:30	Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой	Антонина Некрасова
Четверг
16:00-17:30	Йога Айенгара "Восстанавливающий" От 6 месяцев практики йоги Айенгара	Антонина Некрасова
18:30-19:30	Пилатес По записи 89173684904	Наталья Султангареева
19:00-20:30	Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой	Тимур Арсланов
19:30-21:00	Антигравити йога По записи 89173684904	Юлия Хамзина
Пятница
09:30-11:00	Кундалини йога По записи: 89173684904	Сюмбель Батыршина
12:00-13:30	Йога Айенгара "Здоровая спина" От 6 месяцев практики йоги Айенгара	Ирина Иманова (Седюк)
18:00-19:30	Йога Айенгара "Женский класс" Подходит всем женщинам, в том числе будущим мамам (с 4-го месяца)	Элиана Мухаметнурова
19:00-20:30	Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой	Антонина Некрасова
Суббота
12:00-13:30	Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой	Антонина Некрасова
15:00-16:00	Бачата, Сальса Уровень: Любой	Антонина Некрасова
Воскресенье
12:00-13:00	Пилатес и МФР По записи 89173684904	Екатерина Ульянова
13:30-15:00	Йога Айенгара "Уровень 1" Уровень: Любой	Ирина Иманова (Седюк)

Дорогие ученики!

Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание.

На некоторые уроки обязательная Запись по телефону: 89173684904, в будние дни с 09:00 до 21:00, в выходные дни с 12:00 до 15:00.

!Отмена записи за 12 часов до начала урока, иначе урок считается пройденным.

!Если у вас проблемы со здоровьем,обязательно получите разрешение своего лечащего врача и не забудьте предупредить преподавателя!