prana студия йоги

Лариса Авдеева

Занимается йогой Айенгара с 2004 года, преподает йогу по методу Б.К.С.Айенгара с 2005 года.

Сертификаты:

Introductory 2 - Международный сертификат, выдан в июне 2009 г. Институтом Йоги памяти Рамамани Айенгар RIMYI, г.Пуна, Индия.

Junior Int.1 - Международный сертификат, выдан в декабре 2010 г. Институтом Йоги памяти Рамамани Айенгар RIMYI, г.Пуна, Индия.

Junior Int.2 - Международный сертификат, сдала экзамен в октябре 2012 г.

Лариса закончила учительский курс Е. Ульмасбаевой в Москве, регулярно посещает занятия и семинары по йоге Айенгара ведущих мировых преподавателей: Фаек Бирия (Франция), Габриэлла Джубиляро (Италия), Лоис Штайнберг (США), Стефания Квирк (Индия, Пуна), Дин Лёрнер(США), Junko Bindhany (Япония), Егор Ротов (президент ассоциации йоги Айенгара в России, Екатеринбург), Сергей Угрюмов (Россия, Ярославль), Елена Ульмасбаева (Россия, Москва). Заканчивает обучение на курсе по йога-терапии под руководством Стефании. 

Программа семинара 8-9 декабря:

8 декабря(суббота): 

10.30 - 13.00 Пранаяма;

15.00 - 18.00 Асаны.

9 декабря (воскресенье):

Тема: "Здоровье и Энергия"( Хануманасана)

Практика асан выстроена с целью профилактики женских и мужских заболеваний гинекологического и урологического характера. 

Также  будет интересен тем, кому требуется растяжения мышц ног. Это улучшает состояния вен, артерий и сосудов ног, активизирует циркуляцию крови в области таза, обеспечивая лучший отток отработанной крови от органов малого таза и приток свежей. Умение корректно выстраивать положение таза, обеспечит правильное положение органов живота и поясницы, что помогает разобраться со многими проблемами и заболеваниями этой сферы, избавляясь от внутреннего напряжения и сжатия.

 11.00 - 14.00 Асаны.

 Требования к участникам:

-Практика йоги Айенгара не менее 3 месяцев

- самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте)

- Отсутствие серьезных проблем со здоровье

Фотогалерея семинара:

Вернуться к списку новостей >>>