prana студия йоги

на главную info@ufaprana.ru
г.Уфа
тел.: 8(347)2935583
8(917)0422034
8(917)3684904

Статьи

Йога для похудения
йога – это не нагрузка в тренажерном зале и не бег трусцой, поэтому с ее помощью сбросить вес довольно быстро не получиться. Да и сама йога – это проявление восточной мудрости, целая философия, включающая, как силовые нагрузки на тело, так и работу с сознанием, технику глубокой релаксации, настройку организма на умиротворенный лад. Положительный результат от йоги можно получить, если заниматься постоянно и четко соблюдать все правила. А он обязательно наступит – это и формирование нового мировоззрения, гармонизация работы всех систем организма, и успокоение нервной системы, включая и нормализацию веса. Читать далее: Йога для похудения
Йога для начинающих
Йога для начинающих поможет Вам узнать азы йоги, и постепенно перейти на более сложный уровень. Сделайте решающий шаг в своей жизни – начните заниматься йогой. Для новичков подойдет йога для начинающих – это специально подобранный курс несложных упражнений и духовных практик, придерживаться которых легко на начальном этапе занятий. Причем заниматься можно в любое удобное для вас время. Читать далее: Йога для начинающих
Йога в свободное время и йога для свободы
Есть нечто удивительное, почти чудесное в том, что люди разного возраста, образования, профессии, национальности, темперамента, с различными склон­ностями и интересами вступают в йогу. Иногда внеш­ний толчок может произвести полунеграмотный «учи­тель», шарлатанская статейка в газетке или книжка «по медитации», представляющая собой собрание за­тертых общих мест и дичайших нелепостей или обма­нов. Мало кому может повезти обрести вначале зна­ющего учителя и содержательную литературу, и по­этому каждый приступает к йоге, руководствуясь соб­ственной целью и интересами. Читать далее: Йога в свободное время и йога для свободы



Зал на Бакалинской


25
Сентябрь
2017